Giorno / Jour: <b>15 luglio 2007 / 15 juillet 2007</b>
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Tappa / Étape: <b>Riposo / <i>Répos</i></b>
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Peso / Poids: <b>71 kg</b>
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IMC del giorno / IMC du jour: <b>non rilevato / <i>pas disponible</i></b>
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Massa grassa</b>: <b>non rilevato / <i>pas disponible</i></b>
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Glicemia al risveglio / Glycémie au réveil: <b>non rilevato / <i>pas disponible</i></b>
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Glicemia all'arrivo / Glycémie au soir: <b>non rilevato / <i>pas disponible</i></b>
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Ematocrito / Hématocrite: <b>41,5%</b>
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Emoglobina / Hémoglobine: <b> 13,6 g/dl</b>
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<b>Affaticamento / fatigue</b>: 2/10 (Pichot)
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<b>Agenda del sonno / Agendas du sommeil</b>:
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Andato a letto alle 0:45 e alzato alle 8:25; notte calma, Guillaume ha dormito bene. Un risveglio per urinare.
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<i>Couché à 00h45 et levé à 08h25; nuit calme, Guillaume a bien dormi. Un réveil pour uriner.</i>
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<b>Commenti / Commentaires</b>:
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Dato che ci troviamo in montagna ed è difficile poter correre con tranquillità, Guillaume e Fabio hanno fatto una seduta di home trainer (una sorta di cyclette) di 45 minuti. Per il resto la giornata ha permesso alla squadra di riposare, di fare il punto, di riparare e pulire le bici. Il morale della squadra è sempre ottimo. Guillaume ha sopportato molto bene questa prima settimana: parametri come i globuli rossi, l'emoglobina, il peso e la massa grassa sono rimasti praticamente identici a quelli in partenza.
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<i>Comme nous nous trouvons en montagne et il est difficile de pouvoir rouler tranquillement, Guillaume et Fabio ont fait une séance de home trainer (un peu similaire au vélo d’appartement) de 45 minutes seulement. Sinon la journée a permis à l’équipe de se reposer, de faire le point, de réparer et nettoyer les vélos. Le moral de l’équipe est au beau fixe. Guillaume a très bien toléré cette première semaine; les paramètres tels que les globules rouges, l’hémoglobine, le poids et la masse grasse n’ont quasiment pas bougés par rapport au départ.</i>