J'ai mis au format html (accessible sans adsl), les données que
j'ai pu récupérer à
http://www.energiapura.info/lautretour/
plus d'autre trouvée par hasard... ces profils sont venus par
un fichier à l'extension.kmz pour des animation google earth, les
liens étant dans le code source j'ai fait un wget dessus.
résumé des étapes. les liens fiches, article, et srm donnes accès aux fichiers originaux droits de copie le Journal "Le Monde", sans modification de ma part. La présente page est un résumé avec quelques estimations de consommation et la mise en évidence de paramètres flagrants.
l | m | m |
la couleur code la température |
vendredi 6 juillet 2007 | samedi 7 24° | dimanche 8 20°C | total 9 | ||||||||||||||||||||||||
-
|
-
|
-
|
-
|
-Grand départ. London -
London 8km
|
-London - Canterbury 206km +1656-1720m
déniv 8m/km
|
- n.2 Dunkerque - Gent 170 km +398-372m
déniv 2.3m/km
|
-
|
||||||||||||||||||||||||
Pas de signes de fatigue morale pour le moment | Non
|
||||||||||||||||||||||||||||||
- | - | - | - | - article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- |
lundi 9 12°C | mardi 10 16°C | mercredi 11 17°C | jeudi 12 : 24°C | vendredi 13 28°C | samedi 14 32°C | dimanche 15 | total | ||||||||||||||||||||||||
- Waregem - Compiègne 239
+1611-1614 6.74m/km
|
-Villers-Cotterêts - Joigny
193km dénivelé non disponible
|
-n.5 Chablis - Autun
|
- n.7 Semur-en-Auxois - Bourg-en-Bresse
|
- Bourg-en-Bresse - Le Grand-Bornand
204 km
|
-Le Grand-Bornand - Tignes
|
-Tignes repos
|
-
|
||||||||||||||||||||||||
fatigue Non
|
fatigue 7/32 (Pichot) | fatigue Non
|
fatigue Non
|
fatigue 3/32 (Pichot) | fatigue 3/32 (Pichot) | fatigue 2/10 | |||||||||||||||||||||||||
-- article
- fiche - srm |
-- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- article
- jean Thevenet (suivi au GPS Jujurieux-Artemare) - fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- |
9 juillet 2007
|
srm |
10 juillet 2007
|
srm |
11 juillet 2007
|
srm |
12 juillet 2007
|
srm |
13 juillet 2007 | srm
montée de corlier: 1050m/h 150 pulses (mesuré sur place avec le GPS, le variomètre lors de la rencontre) col de la colombière. fréquene cardiaque en régime de côte durant 1h05'38, gain 1135m 147 pulses 1037m/h, déduit du rapport de durée sur le SRM et de l'info d'altitude du graphique |
14 juillet 2007
|
1ere montée Beaufort Cormet de Roselend 1h26'45"
709m à 1697
683m/h 145pulses 2eim montée Bourg st-maurice à montée
d'hauteville 857 à 1639
3eim montée montée de St-Foy à Tignes
1097 à 2068
|
lundi 16 30°C | mardi 17 33°C | mercredi 18 35°C | jeudi 19 30°C | vendredi 20 18° | samedi 21 17° | dimanche 22 23°C | total | ||||||||||||||||||||||||
-n.9 val d'Isère - Briançon
2972-3510
|
- n.11 Tallard - Marseille 1642-2134
|
- n.12 Marseille - Montpellier
+719 -813
|
-
|
-Albi Albi
|
-.14 Mazamet - Plateau-de-Beille
|
-n.15 Foix ->Loudenvielle-Le Louron
+4010 m -4421 m 23m/km
|
-
|
||||||||||||||||||||||||
fatigue 0/10 | fatigue 0/10 | fatigue 3/10 (Pichot) | fatigue 5/32 (Pichot) | fatigue 3/10 | fatigue 3/32 (Pichot) | ||||||||||||||||||||||||||
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- |
16
|
-srm
val d'izère Iseran 52'48 1030m/h 157 pulses (performance exactement égale à celle de Jean Thevenet) col du télégraphe 826m en 1h31 540m/h 150 pulses (performance dur à croire, possibilité de mauvais repérage?!) col du galibier en 1h20 731m/h 145 pulses (si ces montées sont effectivement aussi lentes, signe de fatigue: l'iseran a été monté trop fort ou alors guillaume s'est gavé de sucre avec des boissons) |
17
|
-srm
|
18
|
-srm
|
19
|
srm
montée de la jante 301m à 958m 37'46" 1043m/h 150 pulses |
20
|
-srm
|
21
|
-srm
Cote de Saraille : 268 watts 155p Côte de Pailhères : 246 watts 148p usson-les-bains-Port de paillère 1h09 1064m/h 150 pulses Plateau de Beille : 260 watts 153 pulses à 130 pulses 190 watts jour de forme apparente (beaucoup de watts/pulses) lecture du SRM 155 pulses 262 watts 130 pulses 215 watts |
22
|
-srm
593m vers 1755 Port de Balès 1h23 836m/h 130 pulses (donnée pas facile à trouver: le départ de côte n'est pas franc, il y a de la dérive cardiaque) signes de fatigue, contrecoup de la veille lecture du SRM 140 pulses 250 watts 130 pulses 210 watts même relation watts-pulses mais moins de pulses |
la vitesse acensionelle des cols semble montrer des cycles de un jour
sur deux de forme (montées grimpées entre 1000 et 1100m/h
dans la zone des 15km/h = 260 watts vers 140 150 pulses) et des jours de
méforme: avec les mêmes pulses montées grimpées
entre 700 et 900m/h.
- l'augmentation de la différence de watts par pulses semble
flagrante, de 3 environ, elle passe à 3.75 et 4 en zone de puissance.
cela signifierait une augmentation de puissance disponible en endurance
pour une même utilisation de la réserve cardiaque de l'ordre
de 40% soit pas loin de 100 watts de plus en zone de puissance, après
que une période de repos permette de redescendre la fréquence
cardiaque de repos, mais c'est peut être une illusion si la fatigue
empêche les pulses de monter "normallement" suivant la puissance
demandée. pour le moment ça ne se voit pas par ce que la
réserve cardiaque s'est réduite: il y beaucoup de pulses
au repos.
Il semble que au dessus de 130 pulses, la différences de watts/pulses
est excessive: cela serait signe de fatigue
Courbe passant au plus près des puissances mesurées-estimés
pour une fréquence cardiaque maintenue.
zone linéaire (endurance tranquille, 100 à 140 pulses
110 à 260 watts
zone tassée (endurance soutenue avec fatigue à la longue)
260 à 300 watts cumul de fatigue, côtes
Seuil (puissance limite sur une heure) 300 à 340 watts, ce qui
est très correct pour un français vu que
"Soler, Sastre et Mayo effectuent une montée époustouflante
du col d'Eyrromendi à 422 watts de moyenne. 18 km/h sur des pentes
à 10% (montent 1750m/h). Au sommet, ils ne sont plus qu'à
3'32'' de Garcia Acosta et de Verdugo. Le peloton Rasmussen passe avec
1 minute de retard. A l'avant les deux Français Augé et Rinero
ont été décrochés. Ils développent 354
watts de moyenne soit presque 70 watts de moins que le trio Sastre, Soler,
Mayo. " (montent 1450m/h)
Et on doute évidemment des puissances supérieures à
360 watts@78Kg avec vélo qui apparaissent après les années
octante (après 1985).
Ainsi, il semble que guillaume est assez près des limites humaines
ordinaires.
lundi 23 repos | mardi 24 19°C | mercredi 25 29°C | jeudi 26 29°C | vendredi 27 | samedi 28 | dimanche 29 | total | ||||||||||||||||||||||||
-guillaume prend "une louche de
repos" (ne pédale même pas un peu pour le laindemain)
|
-n.16 Orthez - Gourette-Col d'Aubisque
|
-n.17 Pau - Castelsarrasin
|
-n.18 Cahors - Angoulême
|
-50km environ de contre la montre
(normallement, mais pas de données)
|
- arrivée à paris
(pas de données)
|
-
|
-
|
||||||||||||||||||||||||
fatigue 4/10 | fatigue 6/32 | fatigue 4/10 | fatigue 4/10 | ||||||||||||||||||||||||||||
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- article
- fiche - srm |
- |